今天我學(xué)會(huì )控制情緒。
潮起潮落，冬去春來(lái)，夏末秋至，日出日落，月圓月缺，雁來(lái)雁往，花飛花謝，草長(cháng)瓜熟，自然界萬(wàn)物都在循環(huán)往復的變化中，我也不例外，情緒會(huì )時(shí)好時(shí)壞。
今天我學(xué)會(huì )控制情緒。
這是大自然的玩笑，很少有人窺破天機。每天我醒來(lái)時(shí)，不再有舊日的心情。昨日的快樂(lè )變成今天的哀愁，今天的悲傷又轉為明日的喜悅。我心中像一只輪子不停地轉著(zhù)，由樂(lè )而悲，由悲而喜，由喜而憂(yōu)。這就好比花兒的變化，今天枯敗的花兒蘊藏著(zhù)明天新生的種子，今天的悲傷也預示著(zhù)明天的快樂(lè )。
今天我學(xué)會(huì )控制情緒。
我怎樣才能控制情緒，以使每天卓有成效呢？除非我心平氣和，否則迎來(lái)的又將是失敗的一天?；ú輼?shù)木，隨著(zhù)氣候的變化而生長(cháng)，但是我為自己創(chuàng )造天氣。我要學(xué)會(huì )用自己的心靈彌補氣候的不足。如果我為顧客帶來(lái)風(fēng)雨、憂(yōu)郁、黑暗和悲觀(guān)，那么他們也會(huì )報之于風(fēng)雨、憂(yōu)郁、黑暗和悲觀(guān)，而他們什么也不會(huì )買(mǎi)。相反的，如果我們?yōu)轭櫩瞳I上歡樂(lè )、喜悅、光明和笑聲，他們也會(huì )報之以歡樂(lè )、喜悅、光明和笑聲，我就能獲得銷(xiāo)售上的豐收，賺取成倉的金幣。
今天我學(xué)會(huì )控制情緒。
我怎樣才能控制情緒，讓每天充滿(mǎn)幸福和歡樂(lè )？我要學(xué)會(huì )這個(gè)千古秘訣：弱者任思緒控制行為，強者讓行控制思緒。每天醒來(lái)當我被悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時(shí)，我就這樣與之對抗：
沮喪時(shí)，我引吭高歌。
悲傷時(shí)，我開(kāi)懷大笑。
病痛時(shí)，我加倍工作。
恐懼時(shí)，我勇往直前。
自卑時(shí)，我換上新裝。
不安時(shí)，我提高嗓聲。
窮困潦倒時(shí)，我想象未來(lái)的富有。
力不從心時(shí)，我回想過(guò)去的成功。
自輕自賤時(shí)，我想想自己的目標。
總之，今天我要學(xué)會(huì )控制自己的情緒。
從今往后，我明白了，只有低能者才會(huì )江郎才盡，我并非低能者，我必須不斷對抗那限些企圖摧垮我的力量。失望與悲傷一眼就會(huì )被識破，而其它許多敵人是不易覺(jué)察的。它們往往面帶微笑，卻隨時(shí)可能將我們摧垮。對它們，我們永遠不能放松警惕。自高自大時(shí)，我要追尋失敗的記憶。
縱情得意時(shí)，我要記得挨餓的日子。
洋洋得意時(shí)，我要想想競爭的對手。
沾沾自喜時(shí)，不要忘了那忍辱的時(shí)刻。
自以為是時(shí)，看看自己能否讓步駐步。
腰纏萬(wàn)貫時(shí)，想想那些食不果腹的人。
驕傲自滿(mǎn)時(shí)，要想到自己怯懦的時(shí)候。
不可一世時(shí)，讓我抬頭，仰望群星。
今天我學(xué)會(huì )控制情緒。
有了這項新本領(lǐng)，我也更能體察別人的情緒變化。我寬容怒氣沖沖的人，因為他尚未懂得控制自己的情緒，就可以忍受他的指責與辱罵，因為我知道明天他會(huì )改變，重新變得隨和。我不再只憑一面之交來(lái)判斷一個(gè)人，也不再一時(shí)的怨恨與人絕交，今天不肯花一分錢(qián)買(mǎi)金蓬馬車(chē)的人，明天也許會(huì )用全部家當換樹(shù)苗。知道了這個(gè)秘密，我可以獲得極大的財富。
今天我學(xué)會(huì )控制情緒。
我從此領(lǐng)悟人類(lèi)情緒的變化的奧秘。對于自己千變萬(wàn)化的個(gè)性，我不再聽(tīng)之任之，我知道，只有積極主動(dòng)地控制情緒，才能掌握自己的命運。
我控制自己的命運就是成為世界上Zui偉大的推銷(xiāo)員！
我成為自己的主人。
我由此而變得偉大。
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