低谷的日子是我們的逆勢生長(cháng)期
你是否有過(guò)這樣的感受？
在一段至暗的時(shí)光里，做什么都感到不順利。明明拼盡全力，可結果卻是不盡人意；本來(lái)可以過(guò)得更好，卻陰差陽(yáng)錯選擇了另一條路。
可是這就是生活Zui真實(shí)的樣子，人生如海，沉浮無(wú)常。
看過(guò)這樣一句話(huà)：低谷的日子，其實(shí)是我們的假期，也是我們的逆勢生長(cháng)期。
如果此時(shí)的你正經(jīng)歷人生低谷期，建議你多做事、少說(shuō)話(huà)、早點(diǎn)睡。
今年年初，欣姐被公司列進(jìn)裁員名單。上有年邁父母等著(zhù)照顧，孩子還在上幼兒園，整個(gè)家庭一下子少了一半的收入，壓力全壓在了丈夫身上。好幾次無(wú)意間看到欣姐在凌晨發(fā)的動(dòng)態(tài)，字句間全是擔憂(yōu)。
一個(gè)星期后，欣姐覺(jué)得這樣頹廢下去并不是辦法，她強行讓自己忙起來(lái)，每天安排自己做一些簡(jiǎn)單的事。做做家務(wù)、陪爸媽說(shuō)說(shuō)話(huà)，或者為丈夫和孩子做一頓可口的飯菜。她發(fā)現，只要自己不閑著(zhù)，注意力就不會(huì )陷入煩惱的漩渦。就這樣過(guò)了一段時(shí)間，心情平靜許多之后，她開(kāi)始尋找新的賺錢(qián)方法。
皓首窮經(jīng)于書(shū)海也好，指揮天下局勢于江湖也罷，總之，不閑著(zhù)，好好重新蓄積能量，才能鼓足力量走向前方。
人生旅途，如果利用好那些難捱的時(shí)光，多做有益的事，它們終將成為我們的逆勢生長(cháng)期。
低潮時(shí)，少說(shuō)話(huà)。
人生有很多時(shí)刻都不適合展開(kāi)來(lái)講，因為你要的不是有個(gè)人聽(tīng)你過(guò)去的故事，而是懂你此刻的心情。
不必傾訴你所有的苦，因為，世界上沒(méi)有真正的感同身受。與其讓自己的痛苦毫無(wú)保留地展現給他人，不如面帶微笑，捂住傷口，讓它靜靜愈合。
低潮的時(shí)候，影響我們觸底反彈的動(dòng)力，往往不是苦難本身，而是我們自己消耗了太多精力。每當焦慮襲來(lái)的時(shí)候，我們常常把熬夜當成習慣。
有時(shí)候，我們沉浸在白天的過(guò)失中，無(wú)奈睜眼到天明；有時(shí)候，更是報復性熬夜，想要釋放掉壓力。
本該蓄積能量，卻Zui終陷入惡性循環(huán)，還拖垮了身體。處在低潮期時(shí)不妨嘗試早睡，能讓我們更早更輕松地從日常焦慮感中解脫出來(lái)。
把時(shí)間還給睡眠，我們將得到一個(gè)神清氣爽的早晨和嶄新的一天。
還記得一位作家曾在書(shū)中回答過(guò)“如何度過(guò)人生低潮期”這個(gè)問(wèn)題：
“安靜地待著(zhù)，好好睡一覺(jué)，像一只冬眠的熊?！?/p>
當你被疲憊感壓到喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候，Zui好的解決辦法不是喝酒解千愁，而是放下重擔，好好地補個(gè)覺(jué)。之后的每天，早點(diǎn)從繁忙中抽身出來(lái)，早點(diǎn)睡。
要記得，當你對自己足夠好的時(shí)候，才能與這世間的美好不期而遇。
人生低潮期，熬過(guò)去，又是鵬程萬(wàn)里。
用這段慢下來(lái)的時(shí)光，修煉內功，多做從前匆忙而落下的事。在這段孤獨的歲月里，少說(shuō)抱怨的話(huà)，給自己留好愈合的空間。醉后，別忘了早點(diǎn)睡，積攢重新出發(fā)的勇氣。
多做事，少說(shuō)話(huà)，早點(diǎn)睡。
醉簡(jiǎn)單的九個(gè)字，往往蘊含醉真切的人生智慧。
